Vad styr priset på en online-PT?
Framför allt tid från en kvalificerad person. Ju mer av coachens uppmärksamhet ditt program innehåller, desto mer kostar det, och desto mindre är det en mall med ditt namn på. Guiden om personligt träningsprogram förklarar skillnaden.
- Vem som coachar dig: en namngiven, kvalificerad coach kostar mer än ett program utan någon person bakom
- Samma coach varje vecka, i stället för ett team som turas om
- Återkoppling på tekniken i dina videor, och hur ofta du får skicka dem
- Hur ofta programmet ses över och ändras
- Hur snabbt och hur ofta coachen svarar i chatten
- Kost: ett kostschema från en nutritionist betyder en yrkesperson till
- Pass på plats, i paket som blandar online och gym
Vilka prisnivåer finns, i stora drag?
Priserna skiljer sig mycket mellan coacher och mellan länder, så var försiktig med en enskild siffra du läser, även med genomsnitten i artiklar. Marknaden är lättare att förstå nivå för nivå.
Det mesta av online coaching säljs per månad. En del coacher säljer block på flera månader till ett lägre månadspris, vilket oftast betyder en längre bindning: kontrollera hur du kan sluta innan du väljer det.
- Längst ner: program i en app och färdiga mallar, utan någon som följer dina framsteg
- I mitten: coaching per månad med en namngiven coach, ett program byggt för dig, återkoppling på tekniken och chatt
- Högre: samma coaching med kost från en kvalificerad nutritionist, eller mycket tät kontakt
- Högst upp: paket som lägger till regelbundna pass på plats
Online, på plats eller en blandning: vad får du för pengarna?
Ett pass på plats köper en timme av coachens fulla uppmärksamhet, varje gång. Online coaching sprider coachens uppmärksamhet över hela månaden: programmet, återkopplingen på dina videor, avstämningarna och chatten. Därför kostar en månad online oftast mindre än en handfull pass på plats.
En blandning ligger mittemellan. Den passar när du lär dig lyft från början, eller när du vill ha någon i salen då och då medan programmet bär resten av månaden.
Jämför vad en månad kostar med vad månaden innehåller. Ett billigare program utan återkoppling kan bli dyrare till slut, om du tränar i månader med ett fel som ingen har sett.
När är en billig online-PT för billig?
När ingen läser dina svar. Ett lågt pris är helt i sin ordning om en kvalificerad person fortfarande skriver ditt program och följer dina framsteg. Det blir ett problem när programmet är en mall och chatten en säljkanal. Se upp med de här tecknen.
- Programmet kommer några minuter efter att du har betalat
- Inget namn, och ingen utbildning du kan kontrollera
- Inget sätt att skicka videor, eller videor som aldrig får svar
- En lång bindningstid, eller en avgift för att säga upp
- Kosttillskott som säljs som en del av programmet
Vad ska jag fråga innan jag betalar?
En coach som svarar tydligt på de här sex frågorna, i några få meddelanden, är en coach som svarar dig senare också. Mer i guiden om att välja online-PT.
- Vem skriver mitt program, och är det alltid samma person?
- Vilken utbildning har du, och var kan jag kontrollera den?
- Hur skickar jag videor, och hur ofta får jag göra det?
- Hur ofta ändras programmet, och när har vi avstämningar?
- Vem skriver kostschemat, om det finns ett?
- Hur säger jag upp, och finns det en bindningstid?
Vad kommer online coaching på Yeki att kosta?
Yekis tjänst för personlig tränare online kommer snart, med två planer per månad. Träning kostar 59,00 € i månaden: en kvalificerad coach med namn och utbildning, alltid samma person, ett program byggt kring dig som ändras när du utvecklas, återkoppling på tekniken i videorna du skickar, och chatt. Träning och kost kostar 109,00 € i månaden och lägger till ett kostschema från en nutritionist och en matdagbok med makron och matfoton.
Priserna är inklusive moms, och Plus ingår i båda planerna. De förnyas varje månad, och du säger upp i appen när du vill, utan att ringa någon. Tills tjänsten öppnar kan du ställa dig i kö på sidan om online coaching, så skriver vi till dig samma dag som den startar.
Kan jag välja en annan coach på Yeki?
Ja. Du kan välja vilken annan yrkesverksam som helst i appen: du ser deras resultat och omdömen, och du kan prata med dem i chatten innan du betalar något. En del kostar mindre än vår plan, och det är vi glada för. Andra kostar mer av ett bra skäl, till exempel en specialisering eller många års erfarenhet. Alla är välkomna.
Och finns ditt gym på Yeki kommer programmet från gymmets coach gratis i appen, med dina personbästa, dina kroppsmått och din historik på samma ställe.
