Wie viel kostet ein Online Personal Trainer im Monat?
Die Preise gehen weit auseinander, weil sich hinter dem Wort sehr verschiedene Angebote verstecken. Fertige Pläne ohne Betreuung bekommst du einmalig für wenig Geld. Persönliches Online-Coaching mit Plan, Chat und Technik-Feedback liegt meist im zweistelligen bis unteren dreistelligen Eurobereich pro Monat. Mit Ernährungsplan oder regelmäßigen Videoanrufen wird es mehr.
Zum Vergleich: Eine einzige Stunde Personal Training vor Ort kostet oft so viel wie ein ganzer Monat Online-Coaching. Dafür steht jemand neben dir. Online bekommst du weniger Nähe, aber Begleitung über den ganzen Monat.
Wovon hängt der Preis ab?
Zwei Angebote zum selben Preis können sehr unterschiedlich viel wert sein. Achte darauf, wie viel Zeit ein Coach tatsächlich mit dir verbringt.
Ein Preisvergleich ohne diese Fragen vergleicht Äpfel mit Birnen. Frag deshalb bei jedem Angebot nach, was in einer normalen Woche passiert. Diese Punkte machen den Unterschied:
- Immer dieselbe Person oder ein Team, in dem jede Woche jemand anderes antwortet
- Wie oft der Plan überprüft und angepasst wird
- Wie viele Videos du schicken darfst, und wie schnell die Rückmeldung kommt
- Antwortzeiten im Chat, und ob es Videoanrufe gibt
- Ein Ernährungsplan von einer Fachkraft für Ernährung
- Erfahrung und Spezialisierung des Coaches, etwa für Kraftsport, Laufen oder Training nach einer Schwangerschaft
Plan, App oder Coach: was bekommst du für dein Geld?
Ein fertiger Plan ist günstig und passt für Leute, die schon wissen, was sie tun. Er ändert sich aber nicht mit dir. Eine Trainings-App mit Programmen kostet ein kleines Abo, gibt dir Struktur und Videos, aber niemand sieht deine Kniebeugen.
Ein Online-Coach kostet mehr, weil ein Mensch Zeit für dich einplant: Er liest deine Einträge, schaut deine Videos an, antwortet dir und ändert den Plan, wenn etwas nicht passt. Ob sich das lohnt, hängt davon ab, wie viel Rückmeldung du brauchst.
Viele verbinden auch beides: ein paar Stunden vor Ort am Anfang, um die Technik zu lernen, danach Online-Coaching für den Alltag. Das kostet am Anfang mehr und danach weniger, und du hast von Beginn an einen Plan, der zu dir passt. Wie du dir einen Trainingsplan erstellen lassen kannst, erklärt unser Ratgeber.
Was sollte im Preis enthalten sein?
Lies vor dem Abschluss genau nach, was du bekommst und was extra kostet. Und frag, was passiert, wenn du einen Monat krank oder im Urlaub bist: Kannst du pausieren, oder läuft der Preis weiter? Diese Fragen helfen:
- Ist die Mehrwertsteuer im Preis enthalten?
- Gibt es eine Mindestlaufzeit, und wie kündigst du: in der App oder nur per Brief?
- Ist der Ernährungsplan dabei oder ein eigenes Paket, und wer schreibt ihn?
- Gibt es eine Einrichtungsgebühr für den ersten Plan?
- Wird dir Nahrungsergänzung als Teil des Programms verkauft?
Woran erkennst du einen fairen Preis?
Ein teurer Coach ist nicht automatisch besser, ein günstiger nicht automatisch schlechter. Ein fairer Preis passt zu dem, was im Monat passiert. Rechne ihn auf die Woche herunter und frag dich: Was bekomme ich dafür in einer normalen Woche? Eine Plananpassung, Rückmeldung zu zwei Videos und Antworten im Chat sind etwas anderes als eine PDF-Datei, die einmal im Monat kommt.
Woran du einen guten Coach erkennst, steht im Ratgeber Online Personal Trainer finden. Der beste Test ist der erste Monat. Kommt nach einer Woche eine Anpassung? Antwortet dein Coach auf deine Videos mit konkreten Hinweisen? Wenn nicht, hilft dir ein Abo, das du monatlich kündigen kannst.
Und schau auf die Krankenkasse nicht zu früh: In Deutschland bezuschussen Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V, ein persönliches Coaching gehört meist nicht dazu. Frag im Zweifel direkt bei deiner Kasse nach, und frag auch bei deinem Arbeitgeber, ob es Gesundheitsangebote gibt.
Was kostet Online-Coaching bei Yeki?
Der Online Personal Trainer von Yeki ist bald verfügbar. Training kostet 59,00 € im Monat, Training mit Ernährungsplan von einer Fachkraft für Ernährung 109,00 € im Monat. Die Preise enthalten die Mehrwertsteuer, Plus ist inklusive, und du kündigst monatlich in der App.
Dafür bekommst du einen qualifizierten Coach mit Namen, immer dieselbe Person, einen Plan, der mit dir wächst, Feedback auf deine Videos und Chat. Jede Übung hat in der App ein Video, und Gewichte und Wiederholungen trägst du direkt beim Training ein.
Bis es so weit ist, kannst du dich auf die Warteliste setzen. Wir schreiben dir an dem Tag, an dem du deinen Coach wählen kannst.
Geht es auch günstiger oder ganz kostenlos?
Ja. In Yeki kannst du auch jeden anderen Profi wählen: Du siehst seine Ergebnisse und Bewertungen und schreibst ihm im Chat, bevor du etwas bezahlst. Manche sind günstiger als unser Coaching, und darüber freuen wir uns. Andere sind teurer, aus gutem Grund, etwa wegen einer Spezialisierung oder langer Erfahrung.
Und wenn dein Studio Yeki nutzt, schreibt dir der Coach deines Studios den Plan, und er kommt kostenlos in die App.
