Vilken utbildning behöver jag för att coacha online?
Online coaching börjar på samma ställe som coaching på gymmet. I Sverige är personlig tränare ingen skyddad titel, så vem som helst kan kalla sig PT. Just därför tittar klienterna på utbildningen: en PT-utbildning med certifiering är det vanliga beviset på att du kan skriva individuella program. Visa var du har gått den och vad den omfattade, så att klienten kan kontrollera det.
Skaffa en försäkring som täcker coaching på distans, inte bara pass på ett gym, och kontrollera att den gäller var dina klienter än bor. Vill du arbeta med särskilda grupper, till exempel gravida, nyblivna mammor eller personer som kommer tillbaka efter en skada, ger extra kurser dig kunskapen och klienten något att kontrollera.
Kost är ett eget yrke. Ett kostschema byggt för en enda person är ett jobb för en nutritionist eller en dietist, inte för en tränare.
Vem ska jag coacha?
Välj en grupp människor du förstår, inte alla. En tydlig nisch gör alla andra beslut enklare: vad du erbjuder, vad du tar betalt, var du hittar klienter och vad du publicerar.
Börja med personer du kan coacha väl på distans. Den som lär sig knäböj från noll kan behöva några pass på plats innan ett program i telefonen räcker.
- Personer som liknar dina klienter på gymmet, som redan litar på det du gör
- Ett mål du kan väl: en första chins, en starkare rygg, en comeback efter en graviditet, ett lopp
- En livssituation: småbarnsföräldrar, skiftarbetare, personer som tränar hemma med lite utrustning
Vad ska ett erbjudande om online coaching innehålla?
Klienter betalar för en person, inte för en fil. De erbjudanden som behåller klienter i månader brukar innehålla samma fyra saker.
Var tydlig med vad som inte ingår. Skriver du inte kostscheman, säg det och säg vem som gör det. Klienter litar på en coach som vet var jobbet slutar.
- Ett program byggt för varje klient, där varje övning förklaras, helst med en video
- Återkoppling på tekniken i videorna som klienten skickar, en eller två saker i taget
- Avstämningar i en fast rytm, varje vecka eller varannan vecka, där programmet ses över
- Chatt för frågorna som dyker upp däremellan, med svarstider du kan hålla
Hur mycket ska jag ta betalt för online coaching?
Priserna varierar mycket, så titta på vad coacher med ett liknande erbjudande tar av klienter som dina, inte på en enda siffra i en rubrik. I guiden vad kostar en online-PT ser du samma bild från klientens håll. Grovt sett ligger program i en app utan någon person bakom längst ner, coaching per månad med en namngiven coach, ett program och återkoppling på video i mitten, och paket som blandar online med pass på plats högst upp.
Räkna sedan utifrån dina egna siffror: hur många timmar varje klient tar i månaden, vad du vill tjäna per timme och vad du har för kostnader, som försäkring, kurser, verktyg och kortavgifter. De flesta coacher tar ett månadspris som förnyas, eftersom arbetet pågår hela tiden. När du höjer priset, börja med nya klienter och säg till dem du redan har i god tid.
Hur hittar jag mina första klienter?
De första kommer oftast från människor som redan känner dig: klienter på gymmet som flyttar, vänner till klienter, personer som följer det du delar. Be om ärliga omdömen när klienterna har sett resultat, och visa resultaten bara med deras tillåtelse.
Visa din utbildning tydligt, och erbjud ett kort samtal innan någon betalar. Klienten får se hur du lyssnar, och du kan säga nej till personer du inte kan hjälpa, vilket skyddar dina omdömen.
Vilka verktyg behöver en online-PT?
Färre än marknaden vill få dig att tro, men de måste fungera ihop. Program i en app, videor i en annan och chatt i din privata telefon är precis så meddelanden försvinner.
Se upp med hur verktygen prissätts. Många tar en månadsavgift som stiger med antalet klienter, så kostnaden för systemet växer varje gång din verksamhet gör det.
- En app där klienten ser sitt program, med en video för varje övning, och loggar sina set
- Ett sätt att ta emot teknikvideor och svara på dem
- Chatt på samma ställe som programmet
- Framsteg som klienten ser: personbästa, kroppsmått, före och efter
- Bokning och betalning, med pengarna direkt till ditt eget konto
Hur fungerar online coaching på Yeki?
Yeki är en gratis app för personliga tränare: ingen prenumeration, inga nivåer och ingen avgift per klient. Du skriver träningsprogram och cirkelträning, varje övning med en video och sina set, och klienterna loggar vikter och repetitioner i telefonen. Personbästa, kroppsmått och före och efter visar dem framstegen i hela historiken, och chatten håller er nära mellan avstämningarna.
Dina PT-pass ligger i din kalender och klienterna bokar dem i appen. Du säljer enstaka pass, klippkort och medlemskap, med pengarna direkt till ditt bankkonto och delbetalning när du erbjuder det. När du också träffar en klient på plats loggar du seten från din telefon på golvet. Arbetar klienten med en nutritionist på Yeki ligger kostschemat bredvid ditt träningsprogram, vart och ett signerat av den som skrev det.
Människor kan också hitta dig i appen: de ser dina resultat och omdömen, och de kan prata med dig i chatten innan de betalar något. När en klient köper av dig i appen läggs en liten serviceavgift på ditt pris, om klienten inte har Plus eller Passet, och du kan välja att stå för den själv.
