Guider

Friskvårdsidéer för anställda som ditt team använder

Friskvårdsidéer för anställda fungerar när de används en vanlig vecka, inte när de ser bra ut i en policy. Här är idéerna kring träning och rörelse som brukar fungera, från lagutmaningar och partnerrabatter till tid i kalendern för träning, hur du mäter deltagandet utan att övervaka någon och var ett medlemskap som Yeki Pass passar in.

Uppdaterad · 6 min läsning

Var ska jag börja?

Med ditt team, inte med en katalog. En kort anonym enkät med tre frågor säger mer än någon lista med idéer: vad gör du i dag för att må bra, vad skulle du göra om det var enklare eller betalt, och vad står i vägen?

Svaren pekar oftast på samma få hinder: tid, kostnad, avstånd och att inte veta var man ska börja. En bra idé tar bort ett av dem. En idé som inte tar bort något är en förmån folk hör talas om en gång och sedan glömmer. Ger företaget redan ett friskvårdsbidrag, fråga också om det används, och vad som gör att det inte blir av.

Vilka idéer kring träning och rörelse fungerar?

Valfrihet betyder mer än något annat. En förmån som är knuten till ett enda gym passar dem som gillar just det gymmet, medan ett brett utbud passar hela teamet. Vår guide om friskvård för anställda jämför de upplägg som finns.

Tänk också på var dina anställda är en vanlig dag. Ett team som jobbar hemifrån tre dagar i veckan behöver ställen nära hemmet lika mycket som nära kontoret, och en förmån som bara fungerar i ett enda område används av de få som bor där.

  • Ett träningskort för flera gym som var och en väljer själv: gym, simhallar, yoga, klättring och gruppträning, nära hemmet eller nära kontoret
  • Rabatter på några gym nära kontoret, för team som mest jobbar på samma ställe
  • Promenadmöten, och en stående inbjudan att ta telefonsamtal i rörelse
  • Ett gemensamt pass i veckan på lunchen: en löprunda, ett gruppträningspass eller en promenad, öppet för alla nivåer
  • Duschar, cykelförvaring och plats för en träningsväska, som gör det möjligt att träna före jobbet

Hur hjälper lagutmaningar?

En utmaning ger förmånen en berättelse. Lag eller kontor tävlar i antal träningspass eller minuter i rörelse under några veckor, med en topplista som alla ser, och kollegor som aldrig annars pratar med varandra på jobbet börjar prata om träning.

Håll den öppen för alla nivåer: räkna insats och deltagande, inte prestation, så att den som promenerar varje dag kan slå maratonlöparen. Kör en utmaning när du lanserar förmånen, och sedan ett par gånger om året.

Hur är det med partnerrabatter och andra förmåner?

Rabatter fungerar bäst när de gäller sådant folk redan betalar för: fysioterapi, besök hos en nutritionist, idrottsevenemang, träningskläder och butiker. De visar att förmånen handlar om mer än gymmet.

Välj partner nära där dina anställda bor och arbetar, och gör rabatten lätt att använda. En rabatt som väntar i en app i allas telefon slår en kupong som någon måste hitta, skriva ut och komma ihåg.

Partnerrabatter når också dem som aldrig kommer att gå med på ett gym: någon med ont i ryggen som behöver en fysioterapeut, eller någon som vill ha hjälp med maten innan de ens tänker på träning.

Kan tid att träna vara en friskvårdsförmån?

Ofta är det den som betyder mest. Tid är det hinder folk nämner först, och ett medlemskap hjälper inte om arbetsdagen inte lämnar utrymme för det. Många arbetsplatser kallar det friskvårdstimme: en stund i veckan för motion på arbetstid.

Skriv ner regeln. En flexibilitet som kräver att man frågar varje gång används sällan.

  • En längre lunch på träningsdagar, som tas igen en annan gång
  • Att börja tidigare eller senare så att man kan träna när det är lugnt på gymmet
  • En tid i veckan utan möten, som hålls fri för rörelse
  • Chefer som säger högt att de också använder den

Hur mäter jag deltagandet utan att övervaka någon?

Räkna, men titta inte. Du behöver veta om folk använder det du betalar för. Du behöver inte veta vem som tränade i tisdags. Människor använder en förmån friare när de vet att ingen ser deras träningspass.

  • Bara sammanställda siffror: hur många som har gått med och hur mycket förmånen används totalt
  • Inga rapporter för team så små att en siffra pekar ut en person
  • En kort anonym enkät en eller två gånger om året, om vad som saknas
  • Ett tydligt besked till dina anställda om vad företaget ser, och vad det aldrig ser

Var passar Yeki Pass in?

Yeki Pass är en av de här idéerna, färdig att använda: ett månadsmedlemskap för gym, studior, simhallar och idrottsanläggningar, enligt den plan var och en väljer. Företaget betalar hela eller en del, alla får en inbjudan och väljer sin plan och sina ställen, och det blir en debitering i månaden för dem som har aktiverat Passet, utan något minsta antal personer.

Plus ingår, så alla har sina träningsprogram, sina framsteg och sin kost i appen. Lagutmaningar mellan kollegor och kontor körs med topplista i appen, och partnerrabatterna gäller fysioterapeuter, nutritionister, evenemang och butiker i nätverket. Vill du hellre börja med några gym nära kontoret ordnar Yeki också rabatter för dina anställda på de gym du väljer.

Företaget ser hur många som har aktiverat Passet och hur mycket de använder det, alltid sammantaget. Vem som tränar, var och när förblir privat. Hur Passet passar in i företagets friskvård bestämmer du inom Skatteverkets regler: stäm av med din redovisningskonsult.

En lagutmaning i Yeki-appen, med topplistan mellan lagen.

Frågor om friskvård för anställda

Vilka friskvårdsidéer kostar lite?

Tid att träna, promenadmöten, ett gemensamt pass i veckan på lunchen och lagutmaningar kostar lite. Rabatter på några gym nära kontoret kostar också företaget lite, eftersom de anställda betalar det rabatterade priset.

Vilka förmåner uppskattar anställda mest?

Det skiljer sig från team till team, och därför kommer frågan först. Förmåner som ger tid och valfrihet används oftast mer än förmåner som är knutna till ett ställe eller en aktivitet.

Hur får jag anställda att använda friskvårdsförmånen?

Gör det möjligt att gå med på en minut, starta med en lagutmaning, berätta om förmånen för nyanställda redan första veckan och säg exakt vad företaget ser om hur den används.

Hur mycket ska ett företag lägga på friskvård?

Det finns ingen standardsiffra. Utgå från vad teamet bad om, och välj modeller där du bara betalar för dem som använder förmånen, så att budgeten följer deltagandet och inte antalet anställda. Ger du ett friskvårdsbidrag gäller Skatteverkets villkor. Reglerna kan ändras: stäm av med din redovisningskonsult.

Kan ett litet företag erbjuda träningskort?

Ja. Med Yeki Pass finns det inget minsta antal personer, och företaget betalar bara för dem som aktiverar Passet. Rabatter på ett par gym nära kontoret är en annan enkel start, och vår guide om friskvård för småföretag har mer.

Yeki-appens ikon

Yeki-appen

Gratis för dig som tränar med ett gym eller en coach på Yeki.