Waar begin je met een vitaliteitsprogramma?
Begin met een vraag aan je team, niet met een aanbieder. Wat doen mensen al, wat zouden ze willen doen, en wat houdt ze nu tegen: tijd, geld, afstand, of niet weten waar te beginnen?
Kies daarna twee of drie ideeën die bij de antwoorden passen, en geef ze een paar maanden. Een programma met tien onderdelen die niemand kent, levert minder op dan twee dingen die iedereen gebruikt. Hoe je bedrijfsfitness opzet, lees je in onze gids bedrijfsfitness voor werkgevers.
Zoek in het team iemand die het trekt, en betrek de ondernemingsraad vroeg, in België ook het comité voor preventie en bescherming op het werk, zeker als er gegevens bij komen kijken.
Welke ideeën voor sport en beweging werken elke week?
Beweging werkt het best als het in de gewone week past. Een paar ideeën die je klein kunt beginnen:
- Een sportabonnement of sportpas die het bedrijf helemaal of voor een deel betaalt
- Een groepsles op een vaste middag, in de buurt van kantoor of online
- Wandelvergaderingen voor overleg met twee of drie mensen
- Een hardloop- of wandelgroep na het werk, voor elk niveau
- Een duwtje om op de fiets naar het werk te komen
- Korte oefeningen voor wie lang zit, verspreid over de dag
- Een sportdag of een gezamenlijke activiteit, een paar keer per jaar
Hoe zet je een teamchallenge op?
Een challenge maakt van sporten iets wat je samen doet. Het werkt als iedereen mee kan doen, ook wie nooit sport. Tel daarom trainingen of minuten in plaats van kilo's of snelheid, maak gemengde teams en houd het kort: een paar weken, met een duidelijk einde.
Kleine prijzen zijn genoeg. Wat mensen motiveert, is de ranglijst en het gesprek bij de koffie. Laat meedoen vrijwillig zijn, en laat het team scoren, niet de persoon.
In de Yeki-app zet je challenges op tussen collega's en tussen vestigingen, met een ranglijst die na elke training wordt bijgewerkt.
Kortingen bij sportscholen die jij kiest: hoe werkt dat?
Niet iedereen wil een abonnement dat het bedrijf betaalt. Kortingen verlagen de drempel zonder dat je alles vergoedt: bij een fysiotherapeut, een voedingsdeskundige, een sportwinkel of een event.
Werkt je team vooral op één kantoor, dan is korting bij een paar sportscholen in de buurt een sterke start. Mensen trainen voor of na het werk, en collega's komen elkaar tegen in dezelfde zaal. Kies sportscholen met verschillende sporten, zodat er voor meer mensen iets bij zit.
Yeki regelt speciale kortingen voor je medewerkers bij de sportscholen die jij kiest, bijvoorbeeld een paar locaties bij kantoor. Wil je meer keuze, dan komt het sportabonnement voor meerdere sportscholen erbij.
Hoe maak je tijd om te trainen?
Het grootste bezwaar tegen sporten is tijd. Een abonnement helpt niet als de agenda vol zit. Kleine afspraken maken veel verschil:
- Flexibele begin- en eindtijden, zodat mensen voor of na het werk kunnen trainen
- Een lange lunch voor wie dan wil sporten, en geen vergaderingen op dat uur
- Een douche en een plek voor sporttassen op kantoor
- Leidinggevenden die zelf meedoen, en het niet alleen aanmoedigen
Hoe meet je deelname zonder mensen te volgen?
Je wilt weten of je programma gebruikt wordt. Je mensen willen niet dat hun werkgever weet wanneer en waar ze sporten. Die twee gaan samen als je alleen naar totalen kijkt: hoeveel mensen doen mee, en hoeveel wordt er in totaal gesport.
Vraag daarnaast een paar keer per jaar anoniem wat mensen ervan vinden: gebruiken ze het, wat mist er, wat kan weg? Namen bij trainingstijden of plekken horen niet in je overzicht. Gegevens over iemands gezondheid zijn gevoelig: overleg met je privacyadviseur en de ondernemingsraad wat je wel en niet verzamelt.
Hoe past Yeki in je vitaliteitsprogramma?
Met Yeki Pass sporten je mensen bij sportscholen, studio's, zwembaden en sportcentra, bij huis of bij kantoor, met het pakket dat ieder zelf kiest. Jij bepaalt of je het hele pakket vergoedt of een deel, en wie een hoger pakket wil, betaalt het verschil. Alles over bedrijfsfitness met Yeki staat op onze pagina voor werkgevers.
Je betaalt alleen voor wie de Pass heeft geactiveerd, met één afschrijving per maand. Plus zit erbij, met schema's, voortgang, voeding en de volledige geschiedenis in de app. Er zijn kortingen bij partners zoals fysiotherapeuten, voedingsdeskundigen, events en winkels, en we regelen korting bij de sportscholen die jij kiest.
Je ziet hoeveel mensen de Pass hebben geactiveerd en hoeveel ze hem gebruiken, altijd als totaal. Wie traint, waar en wanneer, blijft privé. Er is geen minimum aantal medewerkers.
