När är friskvårdsbidraget skattefritt?
Friskvård räknas som en personalvårdsförmån. Enligt Skatteverket är den skattefri för den anställde när den är av mindre värde, riktar sig till hela personalen och inte kan bytas mot kontanter. Skatteverkets sida för arbetsgivare om motion och friskvård finns på https://www.skatteverket.se/foretag/arbetsgivare/lonochersattning/formaner/personalvardsformanmotionochfriskvard.4.3016b5d91791bf546791431.html.
Om beloppet skriver Skatteverket att du som arbetsgivare får betala ut friskvårdsbidrag med högst 5 000 kronor per år till en anställd för att det ska anses vara av mindre värde. Betalar du ut mer blir hela bidraget skattepliktigt, inte bara den del som går över gränsen, och du betalar arbetsgivaravgifter på det.
Du bestämmer själv om företaget ska ha ett friskvårdsbidrag, hur stort det är och vilka aktiviteter du godkänner, inom reglerna. Alla anställda ska få samma belopp och samma villkor. Deltidsanställda och visstidsanställda kan få ett bidrag i proportion till arbetstiden, om samma regel gäller för alla.
Vilka aktiviteter räknas som friskvård?
Skatteverket utgår från aktiviteter med ett motionsinslag: till exempel gymkort, entréavgifter, kursavgifter för kurser med motion, banhyror och liftkort. Även behandlingar som minskar stress eller förebygger stelhet, som massage, räknas, men för aktiviteter utan motionsinslag gäller högst 1 000 kronor per tillfälle. Skatteverket nämner också träningsprogram på internet, tjänster för att logga träning och appar för kost, steg eller puls. Sidan för privatpersoner finns på https://www.skatteverket.se/friskvard.
Det som inte räknas är bland annat personliga medlemsavgifter i föreningar, licenser, köp eller hyra av utrustning som inte ingår i själva aktiviteten, sjukvård och kosmetisk behandling, och presentkort i sig. Aktiviteter som kräver dyrbara anläggningar eller dyr utrustning räknas inte heller. Skatteverket publicerar inte längre en lista över godkända aktiviteter, och skriver att det inte betyder att reglerna har ändrats.
Kan företaget betala ett träningskort direkt i stället?
Ja. När du själv väljer aktiviteten och betalar den direkt, till exempel ett gymkort, kallar Skatteverket det en naturaförmån. Då finns ingen fast beloppsgräns: förmånen bedöms från fall till fall och ska vara av enklare slag och av mindre värde. Den ska vara tillgänglig för hela personalen, och har företaget flera arbetsplatser ska du erbjuda något likvärdigt på varje ort. Aktiviteter utanför arbetsplatsen räknas bara om alla får samma förmån och du betalar hela kostnaden.
Du kan kombinera en naturaförmån med ett friskvårdsbidrag, och då kan det sammanlagda värdet bli högre än gränsen för bidraget utan att förmånerna blir skattepliktiga, så länge helheten fortfarande är av mindre värde. Var gränsen går i ditt fall är en fråga för din redovisningskonsult.
Hur fungerar kvitton, friskvårdsportaler och årsskiftet?
Oftast betalar den anställde själv och får tillbaka pengarna mot ett kvitto. Du kan också ha avtal med en friskvårdsportal, där de anställda betalar direkt med sitt bidrag, men ansvaret ligger kvar hos dig: det är arbetsgivaren som ska kunna visa att villkoren för skattefrihet är uppfyllda och att aktiviteten har ett tydligt motionsinslag. Skatteverket påminde om det i en nyhet i april 2025: https://www.skatteverket.se/omoss/pressochmedia/nyheter/2025/nyheter/arbetsgivarensansvarattfriskvardsbidragetanvandsratt.5.25688d121956e35b0c225c6.html.
Pengar som inte har använts före årets slut får inte flyttas till nästa år, och ett presentkort som köps i december för att spara bidraget är inte en godkänd aktivitet. Rabatter som företaget förhandlar fram hos några gym, utan att betala något självt, är en annan fråga: hur de behandlas beror på upplägget. Därför är rabatter på ett par gym nära kontoret ett vanligt första steg för friskvård i ett litet företag, men stäm av upplägget med din redovisningskonsult.
Har reglerna ändrats inför 2026?
När den här guiden senast uppdaterades hittade vi inga nya regler om friskvård på Skatteverkets sidor. Gränsen per år, kravet på att förmånen ska gälla hela personalen och regeln om högst 1 000 kronor per tillfälle för aktiviteter utan motion är de som står där i dag.
Reglerna kan ändras, och Skatteverket uppdaterar sina sidor. Läs dem igen varje gång du sätter upp eller ändrar företagets friskvårdspolicy, och fråga den som sköter lönerna hur bidraget och eventuella naturaförmåner redovisas.
Vad ska jag fråga min redovisningskonsult?
Ta med de här frågorna, tillsammans med en beskrivning av exakt vad företaget betalar och vad de anställda betalar själva. Om du fortfarande jämför erbjudanden, börja med hur du väljer friskvårdsleverantör.
Har du anställda som arbetar i andra länder gäller deras regler: frågorna nedan handlar om Sverige.
- Ska vi ge ett friskvårdsbidrag, betala en aktivitet direkt som naturaförmån eller kombinera båda?
- Hur ser vi till att samma belopp och villkor gäller för alla, även för deltidsanställda?
- Vilka aktiviteter godkänner vi, och hur visar vi att de har ett motionsinslag?
- Om företaget betalar hela eller en del av ett träningskort som gäller på flera ställen, hur behandlas det?
- Hur hanterar vi kvitton, en eventuell friskvårdsportal och pengar som inte används före årsskiftet?
Hur passar Yeki in?
Yeki ger dig två sätt att stötta träning, och du kan använda båda. Med Yeki Pass, vår friskvård för anställda, betalar företaget hela eller en del av ett månadsmedlemskap för gym, studior, simhallar och idrottsanläggningar, med en debitering i månaden för dem som har aktiverat Passet och en lista som uppdateras varje månad. Vill du hellre börja med några gym nära kontoret ordnar Yeki rabatter för dina anställda på de gym du väljer.
Tillsammans med förslaget skickar vi information om hur Passet behandlas skattemässigt i Sverige, att ta med till din redovisningskonsult: om och hur det passar i företagets friskvård avgör du inom Skatteverkets regler. Företaget ser bara sammanställda siffror, hur många som har aktiverat Passet och hur mycket det används, aldrig vem, var eller när. Det finns inget minsta antal personer, och den som slutar på företaget kan fortsätta med Passet i eget namn.
