Průvodce

Zdanění sportovních benefitů v Česku řídí zákon o daních z příjmů: nepeněžní plnění na sport, rekreaci a kulturu je u zaměstnance osvobozené od daně jen do ročního limitu, peníze se daní vždy a benefit nesmí nahrazovat mzdu. Tento průvodce shrnuje pravidla, která zaměstnavatelé hledají, odkazuje na oficiální stránky Finanční správy a zákona a nabízí otázky pro vaši účetní. Není to daňové poradenství: pravidla se mění, proto si vše před rozhodnutím ověřte s účetní nebo daňovým poradcem.

6 min čtení

Když vybíráte software pro fitness, zkontrolujte osm věcí dřív než cenu: rezervace, platby na váš vlastní účet, vstup dveřmi, aplikaci pro členy, nástroje pro trenéry, export dat, podporu a cenový model. Tady je, na co se u každé dívat, jaké otázky položit před podpisem a jak udělat zkoušku, která vám něco řekne.

7 min čtení

Počítat kalorie bez posedlosti jde: veďte si jednoduchý jídelní deník, zapisujte rychle, smiřte se s odhady a přestaňte, když to přestane pomáhat. Tady je, proč deník funguje, jak zapsat jídlo za pár vteřin, kdy záleží na přesnosti a kdy ne, jak zabránit, aby vás to pohltilo, a kdy si raději promluvit s nutričním specialistou nebo s praktickým lékařem.

7 min čtení

Makroživiny, zkráceně makra, jsou tři živiny, ze kterých se skládá většina toho, co jíte: bílkoviny, sacharidy a tuky. Tady je jednoduše, co každá z nich je, jak makroživiny souvisí s kaloriemi, jak je sledovat v jídelním deníku, aniž by se z toho stala druhá práce, a proč by vaše cíle měl nastavit nutriční specialista, ne kalkulačka.

6 min čtení

Vstup do fitness přes QR kód nahrazuje karty a čipy kódem v telefonu člena. Čtečka u dveří nebo turniketu ho načte, software ověří permanentku a dveře se otevřou, nebo zůstanou zavřené. Tady je, jak funguje každý díl, kdo má mít přístup a kdy, k čemu slouží záznam vstupů a co promyslet u kamer dřív, než cokoli nainstalujete.

6 min čtení

Abyste se stali online trenérem, potřebujete tři věci: kvalifikaci, které klienti věří, jasnou představu, koho trénujete, a způsob, jak předávat plány, zpětnou vazbu a chat, který funguje na dálku stejně dobře jako na ploše. Tady je každý krok, jak nastavit ceny, jak najít první klienty a jaké nástroje potřebujete, včetně jednoho, který vás nic nestojí.

6 min čtení

Než si vyberete online trenéra a zaplatíte, ověřte si pět věcí: jeho kvalifikaci, kdo vám píše plán, jak opravuje techniku, jak často se plán mění a jak snadno můžete skončit. Tady je, na co se dívat, kolik to obecně stojí a které varovné signály znamenají, že je lepší jít jinam.

6 min čtení

Než vyberete sportovní benefit pro firmu, porovnejte šest věcí dřív než cenu: jak se účtuje, na jak dlouho vás váže, co firma vidí o svých lidech, jakou volbu mají zaměstnanci, jestli můžete mít slevy ve fitness, která vyberete, a jak se lidé přihlašují a odcházejí. Tady je, na co se u každé z nich ptát a které odpovědi by vás měly zarazit.

6 min čtení

Sportovní benefity pro zaměstnance umožňují vašim lidem cvičit ve fitness, ve studiu nebo v bazénu a firma za to platí celé nebo zčásti. Dobře nastavený benefit lidé používají každý týden; špatně nastavený je řádek ve směrnici, kterou nikdo nečte. Tady je, jak jednotlivé možnosti fungují, jak vybrat, kdy jsou slevy v několika fitness blízko kanceláře tím správným začátkem a jak měřit využití, aniž byste kohokoli sledovali.

7 min čtení

Kolik stojí software pro fitness, závisí méně na ceně v nabídce a víc na tom, jak se účtuje: za člena, za modul, za pobočku, k tomu poplatky za zavedení a za platby. Tady je, co jednotlivé modely znamenají, co musí software umět a jak nabídky porovnat za celý rok.

7 min čtení

O tom, jak udržet členy fitness, se rozhoduje dávno předtím, než někdo permanentku zruší. Členové zřídka odcházejí z rozmaru: chodí méně, pak se přestanou rezervovat a pak přestanou odpovídat. Tady je, jak poznat, kdo se vzdaluje, dokud je čas, co dělat v prvních 90 dnech člena, jak lekce a komunita drží lidi u vás, jak připomínat a neobtěžovat a jak to celé měřit.

6 min čtení

Sportovní karta je jedno měsíční členství, se kterým cvičíte v různých fitness centrech, studiích a bazénech. Zní to jednoduše a o tom, jestli vám sedne, rozhodují detaily: jak se tarify účtují, kolikrát můžete na každé místo, jak funguje rezervace a vstup a co se stane, když si chcete dát pauzu. Tady je, jak to obvykle funguje a kdy je výhodnější jedna permanentka do jednoho fitness.

6 min čtení

Kolik stojí online trenér, závisí na tom, co za své peníze dostanete: kdo vám píše plán, jestli vás každý týden vede stejný člověk, jak často kontroluje vaši techniku a jestli je v ceně výživa. Tady je, co cenu určuje, jak je trh uspořádaný, na co si dát pozor a kolik bude stát online coaching od Yeki, až se spustí.

6 min čtení

Nonstop fitness může zvýšit tržby, aniž by náklady na personál rostly stejným tempem, ale jen pokud delší otevírací doba přivede lidi, kteří by jinak nepřišli, nebo udrží ty, kteří by odešli. Tady je, odkud ty tržby přicházejí, co potřebujete před první nocí bez obsluhy a jak to vyzkoušet na vlastních číslech.

6 min čtení

Sportovní benefity pro malé firmy nepotřebují personální oddělení ani velký rozpočet. S týmem do 20 lidí můžete začít s pár kolegy, hradit celé členství nebo jeho část, přidat slevy v jednom nebo dvou fitness blízko kanceláře a uspořádat týmovou výzvu. Tady je, jak začít, kolik to obecně stojí a kterým pastím se vyhnout.

6 min čtení

Tréninkový plán na míru je napsaný pro jednoho člověka: pro váš cíl, vaši historii, vaše tělo a váš týden. Má ho napsat kvalifikovaný trenér, který vás zná, a má se měnit spolu s vámi. Tady je, kdo ho má napsat, co má dobrý plán obsahovat, proč obecný plán přestane fungovat, jak často se má ten váš měnit a jak na Yeki vybrat člověka, který za ním stojí.

6 min čtení

Nejlepší nápady na wellbeing zaměstnanců jsou ty, které lidé využijí v obyčejném týdnu, ne ty, které dobře vypadají ve směrnici. Tady jsou nápady kolem sportu a pohybu, které obvykle fungují, od týmových výzev a partnerských slev po čas na trénink v kalendáři, jak měřit zájem, aniž byste kohokoli sledovali, a kam zapadá členství jako Yeki Pass.

6 min čtení